Cà phê xanh có giảm cân không?

Dạo gần đây trên mạng xã hội rộ lên phong trào giảm cân bằng cà phê xanh. Rất nhiều chị em thắc mắc liệu rằng cà phê xanh có giảm cân không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

>>> Cao gừng tan mỡ

Cà phê xanh là gì?

Về cơ bản, cà phê xanh là hạt chưa qua bất kỳ giai đoạn xử lý nào nên vẫn giữ được màu xanh tự nhiên. Khác với những sản phẩm cà phê có màu nâu đen đã được rang trên nhiệt độ 246 độ C. Trái cà phê sau khi thu hoạch loại bỏ phần vỏ và thị. Giữ lại phần hạt bên trong, rửa sạch và phơi khô. 

Chính bởi chưa qua bất kỳ quá trình xử lý nào. Nên hạt cà phê xanh vẫn lưu giữ được hàm lượng lớn chất dinh dưỡng có trong mình. Đặc biệt trong đó là các chất chống oxy hóa,  caffeine cùng axit chlorogenic rất có lợi cho sức khỏe con người.

Hiện nay trên thị trường, các bạn có thể dễ dàng tìm và mua cà phê xanh. Được bán dưới dạng nguyên hạt, dạng bột hoặc viên nén tùy vào mục đích sử dụng.

Khi pha và sử dụng cà phê xanh, các bạn sẽ thấy đây là một thức uống khá đặc biệt. Thức uống có màu xanh lá cây nhạt, hương thơm dịu nhẹ. Nhiều người sử dụng cho biết. họ cảm giác như đang uống một loại trà thảo mộc hơn là cà phê. 

Vậy cà phê xanh có giảm cân không?

Như đã nói ở trên. Cà phê xanh khi thu hoạch chưa qua bất kỳ khâu xử lý nào nên lưu giữ được lượng lớn chất dinh dưỡng. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng. Sử dụng cà phê xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho con người như: 

• Hỗ trợ giảm cân an toàn tự nhiên
• Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
• Ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao

Nếu các bạn đang muốn giảm cân một cách an toàn thì cà phê xanh là lựa chọn hàng đầu hiện nay. Trong cà phê xanh có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa. Trong đó Caffeine và axit chlorogenic có tác dụng rất lớn cho quá trình giảm cân. Khi ngăn ngừa khả năng hấp thụ tinh bột và làm giảm cảm giác thèm ăn của cơ thể.  

Axit chlorogenic sẽ bị biến mất trong quá trình rang chín hạt cafe. Do đó khi sử dụng các sản phẩm cà phê nâu đen đã được rang chín. Thường không có tác dụng giảm cân đi kèm.

Sử dụng cà phê xanh mỗi ngày giúp gia tăng hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó làm chậm quá trình giải phóng glucose từ gan vào máu. Điều này rất quan trọng trong hoạt động đột chất lượng mỡ dư thừa trong các tế bào chất.

Cà phê xanh có giảm cân không? Câu trả lời là “ Có”. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên, sử dụng cà phê xanh 30 phút trước bữa sáng và trưa mỗi ngày. Giúp mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. 

Qua bài viết chắc hẳn các bạn đã tự mình trả lời được cho câu hỏi cà phê xanh có giảm cân không? Rất nhiều chị em đã sử dụng cà phê xanh giảm cân thành công. Bạn cũng có thể cân nhắc lựa chọn áp dụng cho mình. Chúc các bạn thành công!